Tire tudo do armário e seja honesta: essa peça ainda me serve? Está deformada, desbotada ou sem elasticidade? Se sim, é hora de deixar ir. Armário fitness funcional começa com menos peças, mas todas usáveis.
Separe: tops, cropped, sutiãs esportivos, leggings curtas, leggings longas, conjuntos. Assim você enxerga tudo que tem e cria combinações mais rápido.
No domingo, escolha os looks da semana e deixe separados. Isso elimina a decisão no momento do treino — que é exatamente quando a energia já está baixa. Looks prontos = mais treinos na semana.
Tente ter pelo menos 3 peças de cima e 3 de baixo que combinam entre si de todas as formas. São 9 combinações possíveis com apenas 6 peças. Simples e eficiente.